Definice a projevy ADHD
Porucha pozornosti s hyperaktivitou (Attention Deficit Hyperactivity Disorder)
Porucha pozornosti s hyperaktivitou je to, co se skrývá za zkratkou ADHD a označuje vývojovou poruchu, která ovlivňuje schopnost člověka soustředit se, ovládat impulzy a zůstat v klidu. Pro lidi trpící ADHD je typické neustálé vrtění, časté mluvení a neposednost například při jezení nebo u domácích úkolů. Menší děti bývají často v pohybu, stále běhají, skáčou nebo lezou. Lidé s ADHD se cítí neklidní a často přerušují ostatní, mluví v nevhodnou chvíli, bez rozmyslu berou věci druhých, je pro ně těžké čekat, řídit se pokyny, a někdy bývají i náchylnější k nehodám. [1]
Potíže se soustředěním, impulzivita, hyperaktivita
Dalším typickým znakem pro jedince s ADHD je jejich boj s organizací svých úkolů a dokončováním práce. Je pro ně problematické udržet pozornost, snadno se rozptýlí a zapomínají i drobné detaily každodenních činností. Někteří lidé trpící ADHD hledají cílenou terapii, úpravu režimu, ale i homeopatika. ADHD a jeho příznaky se těmito přístupy zmírňují a projevuje se větší vnitřní pohoda a koncetrace. [3]
Dopad na školní výkon, chování a mezilidské vztahy
U dětí tato porucha může negativně ovlivňovat jejich výkon ve třídě, protože mají potíže se soustředit, dokončovat úkoly nebo si pamatovat pokyny. ADHD je často doprovázeno i poruchami učení, jako je dyslexie (potíže se čtením), dysgrafie (psaní) či dyskalkulie (matematika). [3]
ADHD nemá vliv na inteligenci, ale s jeho přičiněním se výrazně ztěžuje cesta ke školním úspěchům.
Možné příčiny a rizikové faktory
Neuro vývojové odchylky v mozku a nerovnováha neurotransmiterů
Některé studie neznačují, že rozvoj ADHD může být ovlivněn působením neurotoxických látek, jako je olovo nebo pesticidy. Dlouhodobá expozice olovu v dětství je spojována se sníženými vzdělávacími výsledky i projevy nepozornosti, hyperaktivity a impulzivity. Podobně organofosfátové pesticidy, používané v zemědělství i na trávnících, mohou mít negativní vliv na neurologický vývoj dětí. [4]
Dále jsou to i genetické faktory, které ukazují, že porucha se často vyskytuje u více členů rodiny. Pokud má jeden z rodičů ADHD, pravděpodobnost, že se projeví i u dítěte, je výrazně vyšší.
Komplikace v těhotenství nebo během porodu
Nedostatek kyslíku v děloze nebo při porodu zvyšuje riziko rozvoje ADHD. Porodní asfyxie je spojena s o 26 % vyšším rizikem a syndrom respirační tísně novorozenců až s 47% vyšší pravděpodobností výskytu této poruchy. Dalším významným faktorem je předčasný porod a nízká porodní hmotnost. Děti narozené s velmi nízkou hmotností nebo extrémně předčasně mají až třikrát vyšší riziko rozvoje ADHD než děti donošené. [4]
Vlivy prostředí: toxiny, strava, psychická zátěž v raném dětství
U dětí které v nízkém věku prožily trauma nebo jiné negativní zážitky, jsou vystaveny vyššímu riziku výskytu ADHD. Z environmentálních faktorů se nejčastěji zmiňuje právě expozice olovu, pesticidů, konzervantů a a barviv, i když v těchto případech nebyla souvislost zcela prokázána.
Komplexní přístup k podpoře jedince s ADHD
Důraz na pozitivní vlastnosti (kreativita, zájem, hyperfokus)
Pro lidi s ADHD je u běžných činností těžké udržet pozornost, což ale neplatí při hyperfokusu. V tomto stavu se dostávají do tzv. „zóny“, tedy stavu intenzivní koncentrace, kdy okolní svět téměř přestává existovat. Tento jev souvisí s odlišným fungováním dopaminového systému, který reaguje silněji na úkoly nabízející okamžitou zpětnou vazbu či hluboký zájem. U osob s ADHD bychom měli vnímat hyperfokus jako jako jedinečnou sílu, která může při správném nasměrování přinést mimořádné výsledky. [5]
Denní režim, pevné hranice, podpora pohybových aktivit
Děti s ADHD potřebují jasný denní režim a laskavou, ale důslednou disciplínu. Místo trestů funguje lépe podpora, pochvala a povzbuzení. Spolu s pevně nestavenými pravidly je důležitý i pohyb, protože dokáže zlepšit náladu, zdraví a dokonce i příznaky ADHD.
Využití multisenzorických podnětů a krátkých úkolů
Jedinci s ADHD se lépe soustředí na úkoly, které jsou přehledně rozdělené a vnímané více smysly. Pomáhá například vizuální kontrolní seznam nebo krátké časové bloky na jednotlivé činnosti, mezi nimiž mohou mít krátké přestávky. Dítě by se mělo učit zvládat jednu věc po druhé, tedy postupně, trpělivě a s důrazem na pochvalu za snahu. Rodiče by měli dbát na spolupráci se školou a společně hledat řešení, jak dítěti pomoci s ADHD. Homeopatika pak mohou dítěti výrazně usnadnit každodenní fungování, učení a nabídnou šetrnou cestu ke zklidnění. [2]
Klidné prostředí, dostatek spánku, vyvážená strava
Nedostatek spánku zhoršuje soustředění i chování, proto je důležité vytvořit uklidňující večerní rutinu bez elektroniky a zajistit 9–10 hodin spánku denně. Stejně důležitá je strava, protože vědecké studie ukazují, že děti matek s vyváženou prenatální výživou mají nižší riziko vzniku hyperaktivity. Doporučuje se omezit průmyslově zpracované potraviny a zařadit potraviny bohaté na živiny, včetně omega-3 mastných kyselin, které podporují pozornost a funkci mozku. Vhodné může být i doplnění železa, zinku či vitamínu D, pokud jsou hladiny nízké. Zároveň je vhodné hlídat čas strávený u obrazovek, protože nadměrné používání sociálních sítí nebo videoher může symptomy ADHD zhoršovat.
Jak pomáhají homeopatika u ADHD
Zklidnění nervového systému a snížení vnitřního napětí
Cílem homeopatik na ADHD není poruchu potlačit nebo vyléčit, ale probudit přirozené regenerační mechanismy těla a obnovit vnitřní rovnováhu. Léčba homeopatiky se tak snaží řešit hlubší příčiny, ať už jde o genetiku, stres, či vlivy životního stylu, a tím podpořit schopnost zvládat projevy ADHD.
Zlepšení spánku, odstranění neklidu a podráždění
Různé výzkumy ukazují, že homeopatika na ADHD mohou přinést pozitivní změny v chování a emocích. Studie z roku 2005 prokázala, že individualizovaná léčba vedla ke zlepšení chování u dětí s touto poruchou. Další dlouhodobá pozorování potvrdila, že děti užívající homeopatika vykazovaly lepší koncentraci, menší impulzivitu a vyrovnanější emoce. [7]
Možná podpora soustředění a emoční stability
Díky jemnému působení na nervový systém pomáhají snižovat podrážděnost, napětí a emoční výkyvy, které bývají u ADHD časté. Správně nastavená léčba může podpořit schopnost lépe se soustředit, reagovat klidněji na stresové situace a zlepšit celkovou psychickou pohodu bez nutnosti zatěžovat organismus silnými léky.
Správnou volbu léku konzultujte s lékařem homeopatem
Homeopatie je vhodnou doplňkovou léčbou k té klasické. Často je doplňována o behaviorální terapii nebo s nízkými dávkami léků, aby se snížily vedlejší účinky a zároveň podpořila emoční stabilita a schopnost soustředit se. Integrace obou přístupů, ale vyžaduje konzultaci, jak s praktickým lékařem, tak s homeopatem.
Kdy se obrátit na odborníka
Pokud homeopatická podpora nezabírá nebo dochází ke zhoršení chování
Jestliže se příznaky nezlepšují nebo se dokonce zhoršují, je důležité obrátit se na odborníka. Diagnózu ADHD může stanovit psycholog, psychiatr nebo pediatr po důkladném vyšetření, protože neexistuje jediný test, který by poruchu jednoznačně potvrdil. [6]
V případě výskytu úzkostí, depresí či poruch spánku
Příznaky ADHD se mohou překrývat s úzkostí, depresí, poruchami spánku či poruchami učení, a proto je správná diagnostika klíčová. Konzultace se specialistou je vhodná i v případech, kdy jsou příznaky závažné, léky nezabírají nebo pozorujete vedlejší účinky, případně když se porucha kombinuje s dalšími psychickými potížemi. [6]
Zdroje:
- CDC. (2024). Symptoms of ADHD, (https://www.cdc.gov/adhd/signs-symptoms/index.html).
- CDC. (2024). Other Concerns and Conditions with ADHD, (https://www.cdc.gov/adhd/about/other-concerns-and-conditions.html).
- The Healthline Editorial Team. (2018). Causes of and Risk Factors for ADHD, (https://www.healthline.com/health/adhd/causes).
- Joel Nigg. (2025). Prenatal and Early Life Risk Factors of ADHD: What Research Says — and What Parents Can Do, (https://www.additudemag.com/what-causes-adhd-prenatal-perinatal-risk-factors/).
- Oxford CBT. (2025). ADHD Hyperfocus, (https://www.oxfordcbt.co.uk/adhd-hyperfocus/).
- Balanced Mental Health of Arizona. (nedatováno). When to Seek Help from an ADHD Specialist Vs. Primary Care Doctor, (https://www.balancedmentalhealthaz.com/2025/07/11/when-to-seek-help-from-an-adhd-specialist-vs-primary-care-doctor/).
- Dr. Parth Aphale, Dr. D.B. Sharma. (2024). ADHD and Homeopathy: A Holistic Approach to Managing Symptoms, (https://homoeopathy.dpu.edu.in/blogs/adhd-homeopathy-treatment).
