Kojení vyžaduje čas a trpělivost, než se stane přirozenou součástí každodenní péče o miminko. Na této, někdy trnité cestě mohou pomoci i přírodní prostředky, jako jsou bylinky a homeopatika na podporu kojení, které jemně a šetrně podporují tvorbu mateřského mléka.
Kojení jako základní přirozený proces
Mateřské mléko je bezpečným, čistým zdrojem potravy pro miminka. Obsahuje protilátky, které dítě chrání před mnoha běžnými nemocemi. Poskytuje mu veškerou energii i živiny potřebné v prvních měsících života, přičemž i v pozdějších fázích prvního a druhého roku pokrývá významnou část nutričních potřeb dítěte. Kojení přispívá nejen k fyzickému zdraví, ale i k lepším výsledkům v testech inteligence, snižuje riziko obezity a cukrovky v dospělosti. První dny tohoto období může být náročné, a proto jsou tu homeopatika. Kojení se tak stává příjemnějším, jak pro matku, tak dítě.
Důležitý rituál pro upevnění vazby mezi matkou a dítětem
Fyzická blízkost a kontakt kůže na kůži při kojení podporují uvolňování oxytocinu, známého jako hormon lásky. Ten posiluje důvěru, pocit bezpečí a citovou vazbu, která je klíčová pro zdravý psychický a emoční vývoj dítěte.
Správný výběr homeopatického léku je velmi důležitý. V článku najdete obecné informace, ale konkrétní doporučení by mělo vždy vycházet z celkového stavu, příznaků a průběhu potíží.
Nevhodně zvolený lék nemusí přinést očekávaný efekt. Pokud si nejste jistí, objednejte se na individuální konzultaci s homeopatem.
Výjimečnost mateřského mléka
Benefity pro kojící maminku
V prvních měsících kojení snižuje riziko poporodní deprese a podporuje rychlejší zotavení díky hormonu oxytocinu, který pomáhá děloze vrátit se do původní velikosti a snižuje krvácení. Z dlouhodobého hlediska kojení výrazně snižuje riziko vzniku rakoviny prsu, vaječníků, endometria i štítné žlázy, osteoporózy, diabetu 2. typu, kardiovaskulárních onemocnění a vysokého tlaku či cholesterolu.
Co miminko dostává s mateřským mlékem
Mateřské mléko, dokonalá superpotravina obsahuje vše, co novorozenec potřebuje – bílkoviny, tuky, laktózu, vitamíny, minerály, enzymy i oligosacharidy, a to vždy v ideálním složení podle aktuálních potřeb dítěte. Je plné protilátek, které chrání před nemocemi, hormonů podporujících pouto mezi maminkou a dítětem, omega mastných kyselin důležitých pro vývoj mozku a očí, kmenových buněk i bílých krvinek bojujících s infekcemi. Obsahuje také zdravé bakterie a více než 150 HMO (oligosacharidy mateřského mléka), které podporují imunitu a zdravá střeva.
Princip tvorby mateřského mléka
Kde je poptávka, tam je i nabídka
Aktivní přisátí dítěte pomáhá „nastartovat“ buňky produkující mléko a rozběhnout tvorbu mleziva. Nejlepší je přiložit miminko k prsu co nejdříve, nejlépe během první hodiny po porodu, a následně kdykoli projeví zájem o krmení, aby se mléko stále tvořilo.
Tři podoby mateřského mléka
Mlezivo (kolostrum)
Jedná se o první formu mateřského mléka, která se tvoří již během těhotenství a přetrvává několik dní po porodu. Je hustší, má žlutavý či krémový odstín a obsahuje vysoké množství bílkovin, vitamínů a imunoglobulinů – protilátek, které poskytují dítěti pasivní imunitu a chrání ho před infekcemi.
Přechodné mléko
Asi dva až čtyři dny po porodu se kolostrum mění v takzvané přechodné mléko. To má odlišné složení – obsahuje více kalorií, větší podíl tuku a také vyšší množství vitamínů rozpustných ve vodě. Přechodné mléko zajišťuje miminku dostatek energie pro rychlý růst a vývoj v prvních týdnech života.
Zralé mléko
Finální podobou je zralé mateřské mléko, které se tvoří zhruba po dvou týdnech a zůstává hlavním zdrojem výživy po celou dobu kojení. Z 90 % je tvořeno vodou, důležitou pro hydrataci dítěte, a z 10 % živinami – sacharidy, bílkovinami a tuky nezbytnými pro růst a energii.
Zdravotní důvody
Komplikace při porodu
Císařský řez, rozsáhlá epiziotomie, nadměrná ztráta krve nebo zaseklé fragmenty placenty mohou mít za následek opožděný nástup laktace či její postupné snižování. V těchto případech mohou být užitečná homeopatika na laktaci, která tvorbu mléka podporují.
Hormonální poruchy
Ženy se syndromem polycystických ovarií mohou mít kvůli inzulínové rezistenci omezený vývoj prsní tkáně a menší citlivost na hormony potřebné pro laktaci. Stejně tak poruchy štítné žlázy, nebo diabetes jsou rizikovými faktory. V těchto případech je možné zvážit podpůrná řešení, například homeopatika na kojení.
Hypoplazie mléčné žlázy
Nedostatečný rozvoj mléčné žlázy, označovaný také jako hypoplazie, bývá často příčinou problémů s laktací. Ženy s tzv. tubulárními prsy nebo po chirurgických zákrocích na prsou mohou mít potíže s dostatečnou produkcí mléka.
Poranění bradavek
Poraněné bradavky mohou vzniknout při špatném přisávání dítěte, malými či vpáčenými bradavkami, nebo naopak příliš velkou bradavkou pro malého novorozence. Následkem může být bolest, mastitida, mléčné puchýřky nebo překrvení, což často vede k omezené frekvenci kojení.
Stres a únava kojící maminky
Stres a nedostatek spánku jsou jednou z nejčastějších příčin, které negativně ovlivňují tvorbu mateřského mléka, zejména v prvních týdnech po porodu. Zvýšená hladina kortizolu může snížit laktaci doslova během několika hodin. Únavu ještě prohlubuje náročný režim péče o miminko a mnohé maminky se snaží zvládat všechno samy. V rámci odpočinku a podpory duševního zdraví lze využít homeopatika. Laktace tak bude jednodušší.
Nedostatečný pitný režim
Kojením žena spálí zhruba 500 kalorií denně, proto je důležité se dostatečně a vyváženě stravovat. Jednoduchým tipem je dát si při každém kojení sklenici vody, abyste si utvořili návyk.
Nevhodná technika kojení
Aby vše probíhalo bez komplikací, je důležité, aby dítě efektivně sálo, aby se dostatečně stimulovala prsa, což vede k dostatečné produkci mléka. Časté přikládání miminka a trpělivost, nebo homeopatika na podporu laktace pomáhají nejen dítěti osvojit si správný způsob sání, ale také tvorbu mléka.
Jak přirozeně podpořit laktaci
Miminko častěji přikládejte a osvojte si správnou techniku kojení
Novorozenci se běžně kojí 8× i vícekrát denně. Čím častěji dítě saje, tím více mléka se tvoří, čímž vzniká podpora laktace. Homeopatika mohou s celým tímto procesem pomoci.
Objevte kouzlo bondingu
Pokud miminko odpočívá na nahé hrudi, spouštějí se hormonální reakce podporující sání a tvorbu mléka. Výzkumy ukazují, že děti držené tímto způsobem déle spontánněji začínají kojit. Tento kontakt navíc stabilizuje srdeční tep, dýchání, teplotu i hladinu cukru v krvi miminka. Podpora kojení prostřednictvím homeopatie, může tento proces ještě zlepšit.
Dobře se stravujte, hodně pijte a spěte
Kojící ženy by do své stravy měly zařadit ovoce a zeleninu, celozrnné obiloviny, kvalitní bílkoviny, ryby, mléčné výrobky nebo jejich rostlinné alternativy obohacené o vápník. Spánek i krátký odpočinek během dne je při tvorbě mléka skvělá podpora kojení. Homeopatika mohou být dalším vhodným prostředkem.
Pískavice, fenykl či anýz díky obsahu fytoestrogenů stimulují hormony prolaktin a oxytocin, a tím zvyšují tvorbu mléka. Ostropestřec podporuje zdraví prsů i samotnou laktaci, zatímco heřmánek uklidňuje maminku i miminko a pomáhá při kolikách. Moringa zase zvyšuje objem i nutriční hodnotu mateřského mléka.
Výhody homeopatik pro maminky a kojence
Homeopatie vychází z myšlenky, že tělo je přirozeně schopné samostatně vyléčit a s jemnou podporou lze tento proces posílit. K novorozencům přistupuje holisticky a šetrně, s respektem k tomu, že dítě je jedinečné a křehké stvoření. Následně je možné využít i sílu homeopatik pro ukončení laktace, které šetrným způsobem pomohou s ukončením tohoto delikátního procesu.
Objednejte se na individuální konzultaci. Správné doporučení vychází z konkrétních příznaků, průběhu potíží a celkového stavu.
Zdroje a bezpečnostní poznámka: Informace v článku jsou pouze obecné a nenahrazují lékařskou diagnostiku, laktační poradenství ani léčbu. Při bolesti prsou, horečce, podezření na mastitidu, poranění bradavek nebo výrazných potížích s kojením je vhodné vyhledat lékaře, porodní asistentku nebo laktační poradkyni. Homeopatické přípravky v Evropské unii podléhají registraci dle evropské legislativy, jejich použití by však mělo být vždy posuzováno individuálně podle konkrétního zdravotního stavu.
