Ukončení kojení: Individuální záležitost bez předsudků
Kojení jako důležitá součást mateřství
Kojení je přirozenou a důležitou součástí mateřství i vývoje dítěte. Podle Světové zdravotnické organizace je důležité, aby dítě bylo výhradně kojeno mateřským mlékem, alespoň prvních 6 měsíců. Mléko jim poskytuje všechny potřebné živiny, podporuje jejich imunitu a chrání před nemocemi a infekcemi. [1]
WHO doporučuje kojení do dvou let
Podle WHO je ideální dítě kojit do jeho dvou let života, ale i déle pokud vám to vyhovuje. Celé období kojení je pro děti prospěšné, i starší děti z něj čerpají živiny a získávají ochranu proti infekčním onemocněním. [2]
| Homeopatika na zastavení laktace | |
| Vhodný lék a správné dávkování | |
| Přípravek | Indikace a dávkování |
|---|---|
| Ricinus com. 15–30CH | Jiné ředění tohoto léku snižuje tvorbu a nadprodukci mateřského mléka. Dávkování: 2–3× denně. |
„Správná“ chvíle neexistuje, je to jen na vás
Neexistuje univerzální správný čas na ukončení kojení. Většinou to vyplyne přirozeným procesem, když dítě začne s věkem přecházet na pevnou stravu.
Nejčastěji se začíná vynecháváním jednoho kojení po druhém. Pokud je dítě mladší než 1 rok, je třeba nahradit kojení umělou výživou, starší děti už obvykle žádnou náhradu nepotřebují, pokud mají pestrou stravu. Pokud potřebujete proces urychlit, mohou pomoci i homeopatika na zastavení laktace, která podporují přirozené snížení tvorby mléka. [3]
Tipy, jak správně ukončit kojení
Odstavovat postupně nebo ze dne na den?
Pokud chcete s odstavováním začít, je třeba to udělat pozvolna. Postupné ukončení kojení je šetrnější nejen pro vás, ale i pro dítě, které se tak snáze přizpůsobí změnám v trávení i imunitním systému. Okamžité zastavení kojení a laktace s sebou naopak nesou riziko překrvení, ucpaní mlékovodů či dokonce mastitidy a může být také emočně náročné pro oba. Pokud hledáte podporu, mohou vám pomoci i homeopatika na odstavení kojení, která proces usnadní. [4]
Rizika náhlého odstavení
Prsa se mohou velmi rychle přeplnit mlékem, což zvyšuje bolestivost a riziko zánětu, a dítě se musí náhle vyrovnat s tím, že přichází o svůj dosavadní zdroj uklidnění i výživy. I z toho důvodu se doporučuje hledat šetrnější cesty, například skrze postupné snižování počtu kojení v kombinaci s podpůrnými prostředky k zastavení laktace – homeopatika. [3]
Homeopatika hormonálně vyrovnají tělo po ukončení kojení
V období po porodu může homeopatie nabídnout jemnou podporu tělu i psychice ženy. Arnica a Bellis Perennis pomáhají při modřinách, bolestech a hojení poranění, ať už po přirozeném porodu či císařském řezu. Sepia a Cimicifuga ulevují při hormonálních výkyvech, poporodním smutku i depresích, zatímco Natrum muriaticum a Pulsatilla podporují ženy prožívající citlivost, zklamání či potřebu blízkosti. Phytolacca řeší potíže s kojením, Phosphorus pomáhá při úzkostech a strachu o sebe i dítě a Calcarea carbonica je vhodná při vyčerpání a nespavosti. Jemným pomocníkem při poruchách spánku je také Calms Forte.
Bylinky, které pomohou snížit tvorbu mateřského mléka
Šalvěj a její vliv na hormonální rovnováhu
Šalvěj se nejčastěji používá k zastavení laktace ve formě čaje. Může snižovat či zcela potlačit tvorbu mléka. Ale pozor vysoké dávky mohou způsobovat nevolnost, závratě nebo ovlivnit hladinu cukru v krvi.
Máta peprná ochladí a utlumí laktaci
Další bylinou, která může přirozeně snižovat tvorbu mléka, je máta peprná. Její olej dokáže při přímé aplikaci na prsa mírnit překrvení a přinést úlevu od bolesti. Brnění, které vyvolává, zároveň podporuje rychlejší útlum laktace. Její účinky můžete podpořit i prostředky jimiž jsou homeopatika k zastavení laktace.
Je potřeba mít na paměti, že ve vyšších dávkách je mátový olej toxický, a proto se nedoporučuje jeho používání během kojení ani při kontaktu dítěte s pokožkou.
Třezalka tečkovaná podpoří celkovou psychickou pohodu
Odstavování není jen o fyzické stránce, ale zejména o té emocionální. Třezalka tečkovaná je známá svými účinky na psychickou pohodu a může pomoci zejména maminkám, které se během ukončování kojení cítí smutně nebo pociťují úzkost či depresi.
Co může pomoci při zastavování kojení
Noste pevnou podprsenku a dopřejte si chladivé obklady
Noste pevnou, ale neškrtící podprsenku, která prsům uleví od zátěže. Zároveň si dopřejte chladivé obklady pro zmírnění bolesti v případě rozvoje zánětu z nadbytku mléka.
Omezte stimulaci prsou
Omezte stimulaci prsou, nepoužívejte odsávačky ani jiné prostředky, které podporují tvorbu mléka.
Hodně spěte, ať máte hodně sil
Odstavování může být psychicky náročné, proto je důležité vytvořit si prostředí, ve kterém se vám bude dobře spát, abyste možnou emocionální zátěž zvládla.
Ložnice by měla být tmavá, tichá a chladná. Pokud zastavujete noční kojení, vyplatí se vytvořit novou uklidňující rutinu i pro dítě, například čtení knih před spaním.
Věnujte se dítěti jinými způsoby
Zároveň v procesu odstavování dítěti nabídněte náhradní formy vaší pozornosti, jako je společné vaření, hraní si v parku nebo zapojení do domácích činností. Takto postupně se dítě odnaučí hledat útěchu pouze u prsu. [5]
Zdroje:
- NHS. (nedatováno). How to stop breastfeeding, (https://www.nhs.uk/baby/breastfeeding-and-bottle-feeding/breastfeeding/how-to-stop/).
- WHO. (2024). Breastfeeding, (https://www.who.int/news-room/questions-and-answers/item/breastfeeding).
- Medela. (nedatováno). Weaning: When and how to stop breastfeeding, (https://www.medela.com/en/breastfeeding-pumping/articles/breastfeeding-tips/weaning-when-and-how-to-stop-breastfeeding).
- WebMD Editorial Contributor. (2025). How to Dry Up Your Breast Milk Supply, (https://www.webmd.com/baby/how-to-dry-up-your-breast-milk-supply).
- HSE. (nedatváno). Stopping breastfeeding, (https://www2.hse.ie/babies-children/breastfeeding/stopping-breastfeeding/).
