Jak může homeopatie pomoci očím
Úleva při alergiích, zánětech, přetížení a únavě
Oči jsou jedním z nejcitlivějších orgánů na změny, vlivy prostředí i alergie. Při otocích, svědění nebo pálení mohou pomoci homeopatika na oči, která přirozeně podporují hojení a zmírnění zánětu. Například Apis Mellifica ulevuje od oteklých očních víček, Argentum Nitricum se používá při zarudnutí, hnisavém výtoku a únavě očí zhoršující se teplem, zatímco Euphrasia Officinalis pomáhá při podráždění doprovázené slzením a výtokem z nosu. [1]
| Homeopatické léky jako doplňková péče o oči | |
| Přípravek | Indikace |
|---|---|
| Jak lépe zvládnout zánět spojivek | |
| Aconitum napellus 9CH | Zánět vzniklý z chladu, silné zarudnutí bělma, podráždění a bolestivost. |
| Apis mellifica 9CH | Bělmo i víčko jsou nateklé a vodnaté, zlepšení přináší chladivý obklad. |
| Euphrasia officinalis 9CH | Zarudnutí spojivek s pálením a slzením, pocit cizího tělesa v oku. |
| Pulsatilla 9CH | Silný výtok žlutého hnisu, pálení a slzení. |
| Silicea 9CH | Chronické hnisání a zduření slzného kanálku. |
| Pálení a řezání v očích v důsledku alergií | |
| Přípravek | Indikace |
|---|---|
| Euphrasia officinalis 9CH | Výrazné slzení, pálení a svědění očí, citlivost na světlo. |
| Allium cepa 9CH | Silné slzení očí a zarudnutí spojivek. |
| Arsenicum album 9CH | Pálení a řídký sekret, světloplachost. |
| Sabadilla 9CH | Pálení se sekretem a silné kýchání. |
| Slábnutí zraku v důsledku zrakové námahy | |
| Přípravek | Indikace |
|---|---|
| Phosphorus 9CH | Citlivost na světlo, rozmazané vidění, únava očí a slábnoucí zrak. |
| Kalium phosphoricum 9CH | Únava očí při duševní vyčerpanosti a přetížení, často označovaný jako lék pro studenty. |
| Ruta graveolens 9CH | Pálivé, unavené oči a bolestivost v okolí očí. |
| Natrium muriaticum 9CH | Při suchosti očí, pocitu písku v oku a citlivosti na světlo. |
| Arsenicum album 9CH | Únava očí, světloplachost a pálení v očích. |
Jak lépe zvládnout zánět spojivek
Zánět spojivek je nejčastěji způsoben vlivem virů nebo alergenů. Při léčbě se využívají umělé slzy, pravidelné čištění očních víček a přikládání studených či teplých obkladů. Během léčby se nedoporučuje se používat kontaktní čočky a po uzdravení vše co přišlo do kontaktu s očima dezinfikovat nebo vyměnit (pouzdra, make-up, brýle apod.). [2]
Zánět běžně sám odezní během dvou až tří týdnů, přičemž antivirová léčba je nutná pouze u infekce virem herpes simplex.
Pálení a řezání v očích v důsledku alergií
Alergii spouští různé alergeny, které se vyskytují uvnitř i venku, jako je pyl, prach, roztoči či zvířecí srst. Nejlepší prevencí je vyhýbání se spouštěčům – zavřená okna v pylové sezóně, používání klimatizace, brýlí nebo povlečení odolného proti roztočům. K úlevě přispívají homeopatika na oči, umělé slzy, případně volně prodejné dekongestantní kapky a antihistaminika. [3]
Slábnutí zraku v důsledku zrakové námahy
V dnešní době se pro zrak rizikovými faktory stávají dlouhé hodiny před obrazovkou, čtení nebo řízení. To vše může vést k tzv. astenopii – únavě očí doprovázené bolestí hlavy, rozmazaným viděním, suchostí či zhoršujícím se zrakem. Úlevu přináší pravidelné přestávky, správné osvětlení a vhodná poloha monitoru. Pro celkovou regeneraci lze využít i homeopatika na zlepšení zraku, která podporují přirozené fungování očí a zmírňují následky dlouhodobého přetěžování. [4]
Zákalky a zvýšený nitrooční tlak
Zvýšený nitrooční tlak nastává tehdy, když z oka dostatečně rychle neodtéká komorová voda, což může časem vést ke vzniku glaukomu. Přestože pacienti obvykle nepociťují žádné příznaky, pravidelné kontroly u očního lékaře jsou zásadní. [5]
Výskyt ječného nebo vlčího zrna
Ječné zrno vzniká, když se do mazových žláz v oblasti očního víčka dostane infekce. Zánět se projevuje zarudnutím, otokem a citlivostí. Pokud se neléčí, může přejít v absces a způsobit závažnější komplikace, jako je i riziko ztráty zraku. [6]
Přírodní a přirozená cesta ke zlepšení zraku
Zázračné účinky světlíku a borůvek
Světlík lékařský je rostlina vyhledávaná pro své pozitivní účinky na oči a imunitní systém. Obsahuje flavonoidy luteolin a kvercetin, které působí jako přírodní antihistaminika, to znamená, že dokáží tlumit činnost buněk uvolňujících histamin, jenž způsobuje alergické reakce, jako je rýma nebo slzení očí. Další cennou složkou je iridoid aukubin, který pomáhá chránit tkáně před oxidačním poškozením a podporuje jejich regeneraci.
Borůvky zase obsahují antokyanů neboli silného antioxidanty, které chrání sítnici proti UV záření. Jejich pravidelná konzumace může pomoci zlepšit zrak u osob s glaukomem a podpořit regeneraci očních buněk.
Antokyany se nacházejí také v dalším tmavém ovoci, jako jsou ostružiny, granátová jablka nebo fialové hrozny.
Prospěšné vitamíny: Lutein, vitamin C a zinek
Tyto vitamíny a minerály chrání makulu – část oka zodpovědnou za centrální vidění – před degenerací. Jejich přirozenými zdroji jsou například mrkev, špenát, červené papriky, jahody, citrusy či batáty. Pro zdraví očí je také důležitý lutein a zeaxanthin, karotenoidy přirozeně se vyskytující v listové zelenině, brokolici nebo vejcích. Tyto látky zlepšují hustotu pigmentu v makule a pohlcují modré i ultrafialové světlo, čímž oči chrání před poškozením.
Posilování očních svalů
Pravidelné posilování může posílit svalový tonus, snížit únavu očí a zlepšit jejich souhru. Mezi nejúčinnější cviky patří kreslení očima pomyslné osmičky, kroužení očima ve směru a proti směru hodinových ručiček nebo střídání pohledu z blízkého na vzdálený objekt. [7]
Prevence jako klíč k dlouhodobému zdraví očí
Úzká spojitost s celkovým zdravotním stavem
Vyvážená strava bohatá na ovoce, zeleninu a ryby s obsahem omega-3 mastných kyselin, jako je losos či tuňák, pomáhá udržovat zrak v dobré kondici. Špenát nebo kapusta, je zdrojem důležitých vitamínů a minerálů pro zdraví očí. Důležitou roli hraje i kontrola tělesné hmotnosti – až 90 % případů slepoty spojené s diabetem lze předejít správnou prevencí. I rodinné predispozice vám mohou mnohé napovědět, jakým směrem se zdravotní stav vašeho zraku může ubírat. [8]
Negativní vliv UV záření, stresu, kouření a chemických léčiv
UV záření zvyšuje riziko šedého zákalu i makulární degenerace, proto je důležité nosit kvalitní brýle s ochranou proti 100 % UV paprskům. Dalším rizikovým faktorem je kouření, které výrazně urychluje poškození zrakového nervu a zvyšuje pravděpodobnost vážných očních onemocnění, proto je jeho omezení jedním z nejefektivnějších kroků k ochraně zraku. Správné osvětlení, vhodné držení těla a filtry proti modrému světlu, i ty výrazně snižují namáhání očí.
Zdroje:
- Peace Health. (nedatováno). Eye Irritation (Homeopathy), (https://www.peacehealth.org/medical-topics/id/hn-2214008).
- Mayo Clinics. (2025). Pink eye (conjunctivitis), (https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/pink-eye/diagnosis-treatment/drc-20376360).
- ACAAI’s. (nedatováno). Eye Allergy, (https://acaai.org/allergies/allergic-conditions/eye-allergy/).
- Eye Check. (nedatováno). Can Eye Strain Lead to Long-Term Vision Problems?, (https://www.eyecheckvision.com/blog/can-eye-strain-lead-to-long-term-vision-problems.html).
- Yale Univerzity. (nedatováno). Ocular Hypertension, (https://www.yalemedicine.org/conditions/ocular-hypertension).
- Atoda Medical. (nedatováno). Grain of barley in the eye, (https://www.atodamedical.com/barley-grain-symptoms-treatment/).
- Complete Eye Care. (2017). Can Simple Eye Exercises Really Improve the Health of Your Eyes?, (https://www.completeeyecare.net/can-simple-eye-exercises-really-improve-the-health-of-your-eyes/).
- Tech Health. (nedatováno). 10 Essential Tips for Maintaining Eye Health, (https://techehealth.org/protect-your-vision/).
