Kdy jde o diareu a proč vlastně vzniká
Průjem označuje řídkou nebo vodnatou stolici a řadí se mezi nejčastější trávicí potíže. Většinu lidí překvapí náhle, ale dobrou zprávou je, že ve většině případů trvá jen krátkodobě a odezní během několika dnů sama od sebe. Přesto, jako u každého onemocnění, to je pro organismus zátěž, a proto řada lidí používá homeopatika na průjem, aby tělu ulevili.
Průjem jako příznak, ne nemoc
Je potřeba vědět, že průjem není nemoc, ale příznak a někdy může signalizovat závažnější onemocnění jako je syndrom dráždivého tračníku, Crohnova choroba, ulcerózní kolitida, celiakie apod.
| Homeopatika na průjem | |
| Volba podle typu a příznaků | |
| Přípravek | Indikace |
|---|---|
| Arsenicum album 9CH | Páchnoucí průjem ze zkaženého jídla nebo vody. |
| China 9CH | Silný, vyčerpávající průjem s velkou slabostí a ztrátou tekutin. Lék regulující ztrátu tekutin. |
| Chamomilla vulgaris 9CH | Průjem u dětí se žlutozeleným zabarvením. |
| Veratrum album 9CH | Prudký průjem, horečka, možné zvracení. |
| Argentum nitricum 9CH | Zhoršení nervozitou a strachem, často se zvracením, hojné říhání a větry. |
Možné příčiny poruchy vstřebávání vody ve střevě
Nesnášenlivost specifických potravin
Běžnou příčinou průjmu je potravinová intolerance. Například lidé s intolerancí laktózy nedokážou správně trávit mléčný cukr a reagují na mléčné výrobky právě průjmem. Stejně je tomu u nesnášenlivosti fruktózy či celiakie. [1]
Otrava zdravotně závadným jídlem
Když se do těla dostanou kontaminované potraviny nebo závadná voda, do těla se dostanou toxiny a patogeny, které často způsobí náhlý a intenzivní průjem. Typickým příkladem je tzv. cestovní průjem, který vzniká po návštěvě zemí s nedostatečnou hygienou. Přestože tyto obtíže většinou odezní samy, může pomoci i nějaký přírodní lék na průjem, který tělo podpoří v boji s následky otravy.
Infekce
U dospělých je nejčastějším viníkem norovirus, který vyvolává gastroenteritidu, zatímco u dětí vede k akutnímu průjmu nejčastěji rotavirus. [1]
Reakce na užívané léky
Průjem může být i vedlejší účinek některých léků, jako jsou například antibiotika. Stejně tak antacida s obsahem hořčíku nebo některé druhy léků proti rakovině mohou vyvolat průjem. Homeopatika sice mohou šetrně podpořit správné trávení, další skvělou volbou jsou přírodní probiotika, ale pokud se stav stává vážným a hrozí dehydratace, v takových případech je vhodné navštívit i lékaře.
Potíže doprovázející průjem
Průjem často doprovází nadýmání, křeče v břiše, nebo nevolnost. Pokud se ale objeví horečka, silná bolest břicha, zvracení, krev nebo hlen ve stolici, nechtěný úbytek hmotnosti či známky dehydratace, jako je bolest hlavy, suchá kůže, únava, malé množství moči, je nutné vyhledat lékaře. [3]
Rozdíl mezi akutním a chronickým průjmem
Akutní průjem lze léčit podpůrnými prostředky, jako jsou homeopatika na průjem, ale dlouhodobý chronický stav je třeba řešit komplexně.
Akutní průjem většinou způsobený infekcí nebo špatným jídlem
Akutní průjem bývá způsoben infekcí či špatně stráveným jídlem a zpravidla trvá jen jeden až dva dny, poté většinou sám odezní.
Chronický průjem jako možný projev vnitřního onemocnění
Oproti tomu chronický průjem, který trvá déle než čtyři týdny nebo se pravidelně vrací. Tento stav může být projevem vážnějšího vnitřního onemocnění a vyžaduje komplexní lékařské vyšetření.
Tipy pro zmírnění akutního průjmu
První pomoc: Aktivní uhlí
Jedním z osvědčených prostředků je aktivní uhlí. Dokáže na sebe navázat toxiny a chemické látky v trávicím traktu, čímž snižuje jejich další působení na organismus.
Zavodnění pomocí černého čaje, neperlivé minerálky nebo rehydratačních roztoků
Při průjmu je třeba tělo zavodňovat. Tento úkol nejlépe splní neperlivá minerálka, slabý černý čaj, rehydratační roztoky nebo zředěné ovocné šťávy bez vlákniny. Dobrou volbou jsou také vývary či sportovní nápoje, které doplňují nejen vodu, ale i důležité minerály.
Šetrná dieta
Při průjmu velmi dobře funguje takzvaná BRAT dieta, tedy banán, rýže, jablečné pyré a toast, které pomáhají zpevnit stolici a šetří zažívání. Stejně tak můžete zkusit vařené brambory, nudle, libové maso či ryby. [2]
Stop tučným, sladkým a těžkým potravinám
Určitě se vyhýbejte potravinám, které způsobují nadýmání a průjem zhoršují. Mezi ně se řadí fazole, zelí, růžičková kapusta, pivo a sycené nápoje. Nevhodné jsou i tučná nebo sladká jídla, ale i mléčné výrobky.
Homeopatický lék na doplnění tekutin a energie
Mezi homeopatické léky, které mohou pomoci při vyčerpání a doplnění tekutin po oslabení organismu, se využívá například Arnica Montana, jenž poslouží při fyzickém vyčerpání a svalové únavě, zatímco China Officinalis (Cinchona) je tradičně doporučována právě při ztrátě tekutin a energie, například po dlouhodobém průjmu nebo nadměrném pocení. [6]
Co ještě pomůže
Střevní mikrobiota: Probiotika a fermentované potraviny
Probiotika jsou prospěšné bakterie, které pomáhají obnovit rovnováhu střevní mikrobioty a zmírnit průjem. Jsou skvělým potravinovým doplňkem, zejména při narušení trávení nebo po užívání antibiotik. Fermentované potraviny, jako je kefír nebo kysané zelí, přirozeně podporují zdraví střev. [3]
Byliny na zklidnění trávení
Bylinky jako zázvor, máta peprná nebo heřmánek jsou tradičně využívané pro své protizánětlivé účinky a schopnost zmírnit nevolnost, které dokážou zmírnit křeče i nadýmání. Fenykl, meduňka či kořen lékořice podporují trávení a uklidňují podrážděný žaludek. [2]
Klidový režim a dostatek odpočinku
Průjem tělo vyčerpává, proto je důležité mu dopřát pravidelný spánek a klidový režim, bez zbytečné fyzické zátěže.
V těchto případech vyhledejte lékaře
Silný nebo dlouhotrvající průjem
Průjem se může stát nebezpečným zejména pokud je silný, dlouhotrvající nebo se začnou objevovat příznaky dehydratace. Alarmující je také krev ve stolici nebo silné bolesti břicha. V takových případech se nemůžete už spoléhat jen na homeopatika či jiné přírodní prostředky, ale je nutné vyhledat odbornou pomoc.
Průjem u kojenců a malých dětí
U dětí je důležité rozlišovat mezi běžně měkčí stolicí a skutečným průjmem. Ten nastává tehdy, když je stolice náhle vodnatější než obvykle a objevuje se častěji – obvykle třikrát nebo vícekrát denně. [4]
Nebezpečí rotavirových infekcí
Rotavirus je nejčastější příčinou infekčního průjmu u dětí a může vést k těžké dehydrataci, která si někdy vyžádá hospitalizaci. V případě rotavirových infekcí hraje klíčovou roli prevence – zejména očkování a rychlé rozpoznání příznaků vyžadujících neodkladnou péči. [5]
Příznaky dehydratace, horečka, krev ve stolici
Akutní průjem většinou odezní sám, ale pokud se ve stolici začne objevovat krev nebo hlen, zpozorujete horečku, trápí vás i noční průjem či nevysvětlitelný úbytek hmotnosti, je nutné vyhledat lékaře. V těchto situacích je třeba odborná péče, aby se vyloučily vážnější příčiny.
Zdroje:
- Cleveland Clinic. (nedatováno). Diarrhea, (https://my.clevelandclinic.org/health/diseases/4108-diarrhea).
- Kirsten Schofield. (2025). 7 Natural Remedies for Your Upset Stomach, (https://www.healthline.com/health/digestive-health/natural-upset-stomach-remedies).
- Health Direct. (nedatováno). Diarrhoea, (https://www.healthdirect.gov.au/diarrhoea).
- Cleveland Clinic. (nedatováno). Baby Diarrhea, (https://my.clevelandclinic.org/health/symptoms/baby-diarrhea).
- Cedars-Sinai. (nedatováno). Rotavirus Infection in Children, (https://www.cedars-sinai.org/health-library/diseases-and-conditions—pediatrics/r/rotavirus-infection-in-children.html).
- Homeopathy UK. (nedatováno). Exhaustion, (https://homeopathy-uk.org/remedy-finder/exhaustion/).
