Co stojí za častou dětskou rýmou a nachlazením
Rýmu a nachlazení nejčastěji způsobují virové infekce, především rhinoviry. Ty existují ve více než 100 různých podobách. To vysvětluje, proč jsou děti velmi náchylné k rýmě a nachlazení a mohou jimi onemocnět i několikrát do roka.
Celkově může nachlazení vyvolat více než 200 různých virových původců.
Nejčastější virová infekce dýchacích cest
Nejčastěji jde o respirační syncytiální virus (RSV), chřipkové viry, rhinoviry nebo adenoviry. Tyto infekce se projevují rýmou, kašlem či zvýšenou teplotou, ale u většiny dětí mívají lehký průběh, ale mohou se objevit i několikrát do roka. Ke zlepšení obranyschopnosti a podpoře imunitního systému hledají rodiče, například homeopatika pro děti na rýmu a kašel.
Snadný přenos ve školách i školkách
Děti v těchto kolektivech tráví hodně času v těsném kontaktu, což společně s kašlem, kýcháním bez zakrytí úst nebo nedostatečným mytím rukou, výrazně usnadňuje šíření virů.
Dále k šíření přispívá schopnost virů přežívat několik hodin na površích předmětů. Malé děti často sahají na hračky, které před nimi používaly jiné nemocné děti, a následně si rukama sahají na obličej, což usnadňuje přenos virů.
Zadní rýma u dětí jako častá a přehlížená příčina kašle
Zadní rýma patří mezi časté, ale často přehlížené příčiny kašle, zejména v noci. Analýza rozsáhlých dat ukázala, že noční kašel se významně častěji vyskytuje u dětí s probíhající rýmou než u dětí bez rýmy. Právě zde by rodiče měli hledat další podpůrné prostředky léčby, jako jsou homeopatika na zadní rýmu u dětí.
Jak pomáhá dětem homeopatie
Podpora přirozených obranných reakcí organismu
Homeopatické léky působí zevnitř, u samotného základu obtíží, a jejich cílem je podpořit schopnost těla reagovat na nemoc bez nadměrného zatěžování organismu. Proto jsou homeopatika na kašel a rýmu u dětí vyhledávaným řešení u takto „banálních“ onemocnění.
Možnost akutní i preventivní podpory
Jednou z hlavních výhod přírodní léčby je její využití, jak při akutních obtížích, tak i dlouhodobě v rámci prevence. Zkušenosti ukazují, že děti reagují na homeopatickou léčbu rychleji a citlivěji. Rodiče proto často volí homeopatika. Rýma děti poté netrápí příliš dlouho a nemá tendenci se vracet ve vysokých frekvencích.
Zcela bez rizika i vedlejších účinků
Jsou vyráběny převážně z přírodních látek, jako jsou byliny a minerály, podávají se ve velmi malých dávkách a jsou bezpečné pro všechny věkové skupiny – od novorozenců přes děti až po těhotné ženy a seniory.
Homeopatika při nachlazení
Tradiční léčivý přípravek k léčbě rýmy a nachlazení
Aconitum se spojuje s náhlým a bouřlivým začátkem nemoci po prochladnutí, s horečkou, zatímco Bryonia odpovídá pomalejšímu rozvoji potíží se suchým kašlem, bolestmi hlavy a svalů. Gelsemium je typickým lékem pro malátné, unavené děti s pocitem těžkosti těla, ospalostí a zimnicí. Arsenicum Album je spojováno s pálením v nose, vodnatou rýmou, neklidem a zhoršením potíží v noci, které se naopak zmírňují teplem.
Homeopatika vhodná k dlouhodobé prevenci i akutní léčbě
Oscillococcinum patří mezi známé přípravky používané jak preventivně, tak při úplně prvních příznacích chřipkového onemocnění.
Tip: Malým dětem rozpusťte kuličky ve vodě
U miminek, která ještě nepřijímají stravu lžičkou, je nejlepší granule nejprve rozpustit v malém množství vody. Takto připravený roztok lze podat z lahvičky. Ve vyšším věku je možné granule podávat k cucání a následně je zapít malým množstvím vody.
Co ještě pomáhá dětem na rýmu
Mořská voda ve spreji
Roztok chloridu sodného patří mezi nejšetrnější způsoby péče o nosní dutiny. Právě proto se řadí mezi nejúčinnější homeopatika nachlazení u dětí. Roztok zvlhčuje sliznici, pomáhá odplavovat nečistoty a podporuje její přirozenou obranyschopnost.
Mořská voda navíc obsahuje minerály a stopové prvky, které stimulují řasinkové buňky nosní sliznice, které stojí v první obranné linii proti bakteriím a virům.
Konvičkování
Výplach nosu je účinný už při prvních příznacích nachlazení, kdy se objevuje ucpaný nebo tekoucí nos. Pravidelné proplachování pomáhá mechanicky odstranit hlen, mikroby i alergeny a zároveň zklidňuje podrážděnou sliznici.
Některé přípravky jsou obohacené o síru nebo měď. Síra působí protizánětlivě a podporuje regeneraci sliznice, zatímco měď je známá svými protiinfekčními vlastnostmi.
Zvlhčování vzduchu
Udržování vnitřní vlhkosti mezi 30–50 % pomáhá zvlhčovat nosní cesty, uvolňovat hlen a zmírňovat kašel i ucpaný nos.
Inhalace éterických olejíčků k uvolnění dýchacích cest
Eukalyptus a levandule patří mezi nejčastěji používané oleje, protože podporují volné dýchání, zklidňují sliznice a zlepšují spánek, který bývá při nachlazení narušený.
Vyvýšená poloha při spánku
Vyvýšená poloha omezuje hromadění hlenu v dutinách, zmírňuje kašel během noci. Zároveň přispívá k lepší průchodnosti dýchacích cest, což znamená menší dráždění sliznic a menší potřebu smrkání.
Osvědčené přírodní triky na kašel
Tymiánová mast a následné prohřátí hrudníku
Tymiánová mast dokáže ulevit dýchacím cestám a zároveň tělu dopřát pocit tepla. Kombinace tymiánu, kafru, eukalyptu a bahenní borovice je velmi účinná, protože produkuje příjemně hřejivý efekt, který podporuje uvolnění hlenu.
Bylinkové čaje z mateřídoušky, slézu, lípy nebo jitrocele
Tyto byliny zklidňují sliznice, usnadňují odkašlávání a pomáhají s uvolňováním hlenu. Právě proto jsou často součástí tzv. bronchiálních čajových směsí.
Šípkový čaj s rakytníkem k doplnění vitaminu C
Šípek a rakytník se řadí mezi nejbohatší přírodní zdroje vitaminu C. Ve srovnání s citrusy obsahují násobně vyšší množství a zároveň přispívají k tvorbě kolagenu, který je důležitý pro regeneraci organismu.
Prevence před obdobím vyššího výskytu nachlazení
Posílení imunity a doplnění vitamínů
Imunitu lze posílit prostřednictvím vitamínů a minerálů, ale také skrze konzumaci pestré stravy bohaté na tmavě zelenou, červenou a žlutou zeleninu dodává tělu tzv. fytonutrienty, které zvyšují účinnost přirozených obranných mechanismů.
Pohyb na čerstvém vzduchu
Aerobní aktivity, jako je svižná chůze, podporují činnost imunitních buněk, které se podílejí na likvidaci virů a bakterií. Taktéž pohyb na čerstvém vzduchu podporuje přirozenou obranyschopnost organismu a pomáhá udržovat dýchací cesty čisté.
Zdravá střevní mikroflóra
Zdraví střev úzce souvisí se stavem imunity, protože většina imunitních funkcí se odehrává právě v trávicím traktu. Konzumace potravin bohatých na probiotika, jako jsou jogurty, kefír nebo kysané produkty, spolu s prebiotiky z ovsa, cibule či banánů, přispívá k lepší imunitní reakci těla.
Správná hygiena rukou
Mikroby se snadno přenášejí dotykem, a proto je důležité si často mýt ruce nebo je dezinfikovat, zejména po návratu z veřejných prostor.
Tipy pro zdravé domácí prostředí
Eliminujte roztoče a pravidelně větrejte
Pravidelné větrání snižuje vlhkost, která je příznivá pro množení roztočů, a zároveň se tím snižuje množství alergenů v domácnosti. Ložní prádlo je vhodné prát při vyšších teplotách a omezit hromadění prachu.
Plyšové hračky pravidelně perte nebo dávejte do mrazáku
U často používaných hraček se doporučuje praní každé 1–2 týdny, zatímco pro běžnou údržbu je vhodné měsíční cyklus, který odstraní nečistoty, eliminuje zápach a zlikviduje roztoče.
Doma nekuřte
Důležitým faktorem je také nekouřit v interiéru, protože cigaretový kouř oslabuje obranyschopnost sliznic a zvyšuje náchylnost k rýmě a kašli.
