Co je lucit a jak se projevuje
Nejde o klasickou alergii, ale kožní přecitlivělost na slunce
Lucit není klasická alergie, ale přecitlivělost pokožky na sluneční paprsky. Typickými projevy jsou vyrážka, svědění a někdy i puchýře na částech těla vystavených slunci, například v dekoltu, na pažích nebo nohách. Příznaky se často objevují na začátku léta, kdy je kůže méně adaptovaná na UV záření, a ačkoli je stav benigní (neškodný), dokáže znepříjemnit pobyt na slunci. [1]
Projevy sluneční alergie
Alergie na slunce se projevuje zarudnutím pokožky, svěděním a drobnými červenými pupínky v místech vystavených slunci. Ty se mnohou objevit v průběhu hodin až dnů po pobytu na slunci. Ke zmírnění obtíží mohou přispět homeopatika na sluneční alergii, která podporují přirozenou obranyschopnost pokožky.
| Homeopatika na sluneční alergii | |
| Jak pomáhají homeopatické léky | |
| Přípravek | Indikace |
|---|---|
| Belladonna 9CH | Kůže je zarudlá, horká, možná přítomnost teploty. Potíže se zlepšují chlazením a dostatkem tekutin. |
| Apis mellifica 9CH | Růžově oteklá kůže se svědivou vyrážkou. Zlepšení přináší chlazení postižených míst. |
Kdy a u koho se nejčastěji projevuje
Sluneční alergie se může objevit u kohokoli, ale je častější u mladých žen a u lidí se světlou nebo tmavší pletí. Riziko se zvyšuje spolu s rodinnou anamnézou a užíváním některých léků, například antibiotik, antimykotik, antihistaminik, léků snižujících cholesterol, diuretik nebo hormonální antikoncepce. Přecitlivělost kůže slunce se nejčastěji objevuje na jaře a začátkem léta, kdy lidé začínají více času trávit venku. [1]
Typy sluneční alergie
Polymorfní světelná erupce
Polymorfní světelná erupce (PMLE) je nejčastější formou sluneční alergie a postihuje zejména ženy, lidi se světlou pletí a dospívající. Nejčastěji se jedná o malé pupínky, červené skvrny nebo drobné puchýře. Tyto kožní reakce mohou být nepříjemné a mohou svědit, přičemž obvykle nejsou nebezpečné a s postupem času spontánně mizí. [2]
Solární kopřivka
Solární kopřivka se na kůži objevuje již po několika minutách po vystavení slunečnímu záření. Příznaky se mohou pohybovat od mírného svědění a zarudnutí až po závažnější reakce, které vyžadují lékařskou péči. [2]
Vyvolaná fotosenzitivními látkami
Fotosenzitivní reakce vzniká tehdy, když sluneční paprsky reagují na chemické látky v těle nebo na kůži, například na léky, opalovací krémy, make-up nebo parfémy. Příznaky se někdy objevují až několik hodin nebo dokonce dní po expozici slunci. [2]
Příznaky alergie na slunce
Příznaky alergie se může projevit během několika minut, hodin nebo dokonce dní po pobytu na slunci a intenzita či podoba závisí na velikosti vystavené kůže, délce pobytu na slunci, síle záření a typu alergie.
Kopřivka se obvykle objevuje jen na exponovaných místech, ale někdy se může rozšířit i do jiných míst. Může mít podobu hrbolků, pupínků, puchýřů nebo vyrážky a doprovázet ji může svědění, pálení, píchání, zarudnutí, mokvání, tvorba šupin či krust a otok postižené oblasti. [1]
Vzácně se může objevit i bolest hlavy, závrať, mdloby, nevolnost, zvracení, dušnost či sípání, a u solární kopřivky dokonce život ohrožující anafylaxe.
Co pomáhá při alergii na slunce
Vyhýbejte se přímému slunečnímu záření
Nepobývejte na přímém slunci, zejména mezi 10:00 a 16:00, kdy je UV záření nejsilnější.
Používejte kosmetiku s vysokým obsahem SPF
Na exponovanou pokožku nanášejte širokospektrální opalovací krém s minimálním SPF 30. Krém používejte každé dvě hodiny, po koupání nebo pocení. Pro osoby s fotoalergickými reakcemi jsou vhodnější minerální opalovací krémy obsahující oxid titaničitý nebo zinečnatý.
Chraňte pokožku oblečením i slunečními brýlemi
Dlouhé rukávy, dlouhé kalhoty, klobouky se širokou krempou a kvalitní sluneční brýle chrání pokožku i oči před UV zářením.
Hydratujte kůži i celé tělo
K hydrataci, zklidnění pokožky, zmírnění suchosti, svědění a olupování kůže používejte přípravky s aloe vera.
Zvyšujte odolnost pokožky pomocí beta karotenu a rybího oleje
Doplňky stravy s rybím olejem mohou zvýšit minimální dávku erytému (MED), tedy množství UV záření potřebné ke spálení, a beta-karoten může snížit citlivost na erytém u lidí s fotodermatózami.
Detoxikace a posílení imunity jako prevence
Obnova střevní mikroflóry pomocí vlákniny, fermentovaných potravin i probiotik
Konzumací potravin bohatých na antioxidanty, jako jsou bobule, ořechy či zelené listové zeleniny se zvyšuje obranyschopnost pokožky před UV poškozením a podporují celkové zdraví organismu.
Síla bylin: Smetanka, kopřiva, ostropestřec, aloe vera a zelený ječmen
Smetanka obsahuje fenolové sloučeniny absorbující UV záření, kopřiva chrání kožní buňky před oxidačním poškozením, aloe vera zklidňuje podráždění a svědění, zelený ječmen má protizánětlivé a detoxikační účinky a silymarin z ostropestřce působí jako antioxidant chránící pokožku před poškozením UV paprsky.
Prevence i akutní pomoc
Homeopatie se využívá při preventivních opatření, tak jako u léčby akutních potíží. Akutní problémy jsou krátkodobé a jak rychle přijdou, tak odejdou. Řadí se sem nachlazení, kašel, lehká poranění nebo bodnutí hmyzem, přičemž homeopatická léčba často přináší rychlou úlevu během hodin či několika dní. Preventivní přístup se běžně volí léky podle celkové fyzické, psychické a emoční konstituce člověka a zmírňuje chronické stavy, jako je astma, diabetes, ekzémy nebo migrény.
Na čem závisí výběr správného homeopatického léku
Správný výběr se odvíjí od několika faktorů, jako je vaše fyzický stav, psychické rozpoložení, životní styl, příznaky a diagnóza.
S čím lze kombinovat homeopatika
Homeopatii lze bezpečně kombinovat s většinou chemických léků a léčebných metod, s výjimkou některých léků proti bolesti obsahujících kofein.
Zdroje:
- Mayo Clinic. (nedatováno). Sun allergy, (https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/sun-allergy/symptoms-causes/syc-20378077).
- Cleveland Clinic. (nedatováno). Sun Allergy, (https://my.clevelandclinic.org/health/diseases/17681-sun-allergy).
