Homeopatika na alergickou rýmu: Přírodní léčba senné rýmy bez vedlejších účinků

Alergická rýma vzniká přehnanou reakcí těla na běžně neškodné látky. Mezi nejčastější alergeny patří pyl, roztoči nebo zvířecí chlupy. Stále více lidí vyhledává šetrná řešení, mezi která patří i homeopatika na alergickou rýmu, která mohou pomoci zmírnit projevy bez zatěžování organismu.

Proč a jak vzniká alergická rýma?

Přehnaná reakce těla na běžné látky

Alergická rýma, častěji nazývána jako senná rýma, je přehnaná reakce imunitního systému na drobné částice ve vzduchu zvané alergeny. Když se tyto alergeny dostanou skrze dýchací cesty do těla, začne se v těle uvolňovat histamin, což vyvolává alergickou reakci. Přestože se jí lidově říká „senná rýma“, nezpůsobuje ji jen seno a na rozdíl od rýmy z nachlazení není nakažlivá. [1]

Příznaky alergické rýmy

Alergická rýma se může objevovat po celý rok, ale její projevy se liší podle prostředí. Venkovní alergie se zhoršují hlavně na jaře a v létě, kdy je ve vzduchu více pylu, zatímco „domácí“ alergie na prach, roztoče či zvířata se zhoršují spíše v zimě. Mezi hlavní příznaky patří kýchání, ucpaný nos, kašel, sípání, potíže s dýcháním, svědění v očích, krku či nose, ale i bolesti hlavy, únava nebo tmavé kruhy pod očima. [2]

Homeopatika na alergickou rýmu
Úloha homeopatik v prevenci i v akutním řešení alergie
Přípravek	Indikace
Allium cepa 9CH	Tekoucí nos, nosní dírky a horní ret rudé a pálivé, kýchání a kašel s hlenem.
Sabadilla 9CH	Nos svědí, zimomřivost, rýma s kýcháním, slzení, jedinec popudlivý.
Euphrasia officinalis 9CH	Dráždivé slzení, červené oči, zánět spojivek, nedráždivý výtok z nosu.
Pulsatilla 9CH	Žlutý výtok z nosu a očí, rýma, zánět spojivek, plačtivost.
Apis mellifica 9CH	Otok a pálení víček a sliznic, pocit ucpaného nosu.
Pollens 9CH	Alergie na pyly, rýma, svědění očí, kýchání.
Arsenicum album 9CH	Zanícené oči a sliznice, pálení a svědění, přecitlivělost na jasné světlo.

Doprovodné projevy: Astma, ekzémy i kopřivka

Alergická rýma může být součástí tzv. atopické triády, kam patří i astma, kopřivka a ekzém. Astma se projevuje sípáním, dušností a kašlem, ekzém pak suchou a svědivou kůží či vyrážkami. Dalším doprovodným projevem je jsou svědivé červené pupínky na kůži, tedy kopřivka. [3]

Nejčastější alergeny a spouštěče senné rýmy

Sezónní alergie na pyly

Sezónní alergie se nejčastěji objevují v období, kdy se ve vzduchu vyskytuje pyl stromů, trav, květin a plevele. [4]

Celoroční alergie na roztoče, srst nebo plísně

Jelikož jsme alergeny obklopeny nepřetržitě, příznaky celoroční alergie se projevují po celý rok. Patří sem především roztoči, chlupy domácích mazlíčků, plísně a huby. Zejména v tomto případě se setkáváme s tím, že lidé vyhledávají přírodní léčbu, aby nedocházelo k přetěžování organismu léky.

Jak se liší alergická a virová rýma?

Typické příznaky alergické rýmy

Mezi typické příznaky patří především rýma nebo ucpaný nos, časté kýchání, kašel a sípání. Mnoho lidí také trápí slzení či svědění očí.

Typické příznaky virové nebo bakteriální rýmy

Typické jsou opakované záchvaty kýchání, ucpaný nos, vodnatá rýma a také hleny stékající do krku, které mohou dráždit ke kašli.

Rozdíl spočívá hlavně v délce trvání. Rýma z nachlazení odezní sama, alergická rýma se často vrací a může přetrvávat celé týdny či měsíce.

Tipy, jak zmírnit alergickou rýmu přírodní cestou

Vyhýbejte se alergenům

Během suchých a větrných dnů je lepší zůstat doma, a naopak vyrazit ven až po vydatném dešti, který vyčistí vzduch od pylu. Nechoďte do oblastí, kde se seká tráva, nepouštějte se do trhávání plevele či dalších zahradnických prací, které víří pyl. Po návratu domů se doporučuje převléknout se a osprchovat, aby se pyl nedostal na kůži a vlasy. Prádlo nesušte venku a pokud musíte pracovat venku, použijte ochrannou roušku.

Vyplachujte nos solným roztokem

Tato metoda pomáhá odstraňovat alergeny a uvolňuje dýchací cesty. Aby byla léčba účinná, je potřeba provádět výplach několikrát denně, ideálně 4–6krát.

Vyzkoušejte bylinky

V tomto smyslu jsou zmiňovány pozitivní účinky extraktu ze spiruliny, která může pomoci s obtížemi jako je senná rýma. Přírodní léčba zahrnuje i další byliny, jako je kopřiva, devětsil, zlatobýl a lékořice. Přesto je vhodné se před jejich vyzkoušením poradit s lékařem.

Vsaďte na homeopatika

I homeopatie může být cestou, kterou se vydat. Jejich užívání není nebezpečné, avšak mohou představovat určité riziko, pokud jsou užívány jako jediná léčba u vážných onemocnění. Proto je vždy vhodné nejprve se poradit s lékařem, který posoudí jejich bezpečnost a případně doporučí vhodné alternativy.

Pro koho jsou vhodné homeopatické léky

Homeopatické léky jsou vhodné pro každého, ale je důležité se před jejich užitím poradit s lékařem, zejména pokud jste těhotná, kojíte nebo léčíte dítě, protože jejich účinnost není vědecky prokázaná a mohou být nebezpečné, pokud nahrazují osvědčenou konvenční léčbu či očkování. Prevence a dlouhodobá opatření

Co dodržovat při pylové alergii

Dlouhodobou úlevu nabízí imunoterapie, při níž tělo postupně získává toleranci vůči alergenům skrze pravidelnou aplikaci injekcí. Neméně důležité jsou i drobné návyky, jako nechodit ven za vysoké koncentrace pylu, po příchodu domů se osprchovat a převléknout, prádlo sušit uvnitř. [5]

Pravidla pro lepší zvládnutí alergie na domácí alergeny

Teplé a vlhké prostředí podporuje růst plísní a množení roztočů, proto je ideální udržovat teplotu mezi 20–22 °C a vlhkost do 50 %. Pravidelně čistěte filtry v klimatizaci, vysávejte koberce vysavačem s HEPA filtrem a vytírejte podlahy vlhkým mopem. Plísně odstraňujte roztokem bělidla a při práci používejte ochrannou masku. [6]

Tři pilíře dlouhodobé prevence alergie

Posílení imunity

Imunitu lze posílit skrze vyváženou stravu bohatou na ovoce, zeleninu, celozrnné výrobky, libové bílkoviny a zdravé tuky, které dodají tělu potřebné vitaminy a minerály, například vitamín C a zinek. Nemělo by se zapomínat na pravidelný pohyb, kvalitní spánek a zvládání stresu.

Zdravá sliznice

Sliznice představuje první ochrannou bariéru proti alergenům a škodlivinám. Proto omezte kontakt s dráždivými látkami, jako jsou chemikálie, kouř či znečištěné ovzduší.

Detoxikace

Detoxikace těla může v tomto směru přinést úlevu, protože pomáhá játrům efektivněji filtrovat krev a zvládat zátěž způsobenou alergeny. Díky snížení množství toxinů a omezení zánětu v organismu se imunitní systém tolik nepřetěžuje, což může vést k lepší, nebo dokonce žádné reakci na alergeny. [7]

Zdroje:

1. Cleveland Clinic. (nedatováno). Allergic Rhinitis (Hay Fever), (https://my.clevelandclinic.org/health/diseases/8622-allergic-rhinitis-hay-fever).
2. Mayo Clinic. (nedatováno). Hay fever, (https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/hay-fever/symptoms-causes/syc-20373039).
3. Zawn Villines. (2021). What to know about the triad of asthma, eczema, and allergies, (https://www.medicalnewstoday.com/articles/asthma-triad).
4. Mayo Clinic. (nedatováno). Seasonal allergies: Nip them in the bud, (https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/hay-fever/in-depth/seasonal-allergies/art-20048343).
5. Cleveland Clinic. (nedatováno). Pollen Allergy, (https://my.clevelandclinic.org/health/diseases/pollen-allergy#management-and-treatment).
6. Mayo Clinic. (nedatováno). Allergy-proof your home, (https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/allergies/in-depth/allergy/art-20049365).
7. The Otway Wellbeing Centre. (nedatováno). Detox to Reduce Allergies, (https://otwaywellbeing.com.au/detox-to-reduce-allergies/).