Homeopatika na akné: Bezpečné řešení pro puberťáky i dospělé s citlivou pletí

Akné je problém, který v určité fázi života potrápil asi každého. I když je to tak společensky rozšířený problém, bohužel je často spojován s negativním konotacemi jako něco špinavého, nevzhledného či dokonce jako osobní selhání. Naštěstí se objevuje stále více možností šetrné péče, například homeopatika na akné, jež mohou být součástí komplexního přístupu k lepší pleti i sebevědomí.

Akné je více než jen kožní problém

Dopad akné na sebevědomí a psychiku

Viditelné akné může výrazně zasáhnout psychiku a sebevědomí, protože často přitahuje nechtěnou pozornost okolí. Jestliže za jeho vznikem stojí hormonální nerovnováha, bývá jeho vznik mimo naši kontrolu, což může vést k frustraci a stresu, což vede k dalšímu zhoršení. Akné tak může vést k úzkosti, studu či vyhýbání se společenským aktivitám. [1]

Homeopatika na akné
Volba homeopatických léků podle typu akné, hormonálních vlivů a celkového stavu pleti
Přípravek	Indikace
Kalium bromatum 9CH	Vhodný lék pro mladistvé s neklidem rukou a prstů. Zatvrdlé úporné tuhé boláky.
Natrium muriaticum 9CH	Typická vyrážka na rozhraní vlasové části hlavy, krku a kolem obočí. Mastná kůže, spíše u introvertních jedinců.
Hepar sulfuris 9CH	U akné s hnisavým výpotkem, hnis i krvavý.
Nux vomica 9CH	Zhoršení akné po požití dráždivé stravy nebo léků.
Sulfur 9CH	U silně zaníceného, hnisajícího akné, které pálí.
Thuja 9CH	Sklon k mazotoku na obličeji, pokožka pórovitá, posetá bradavicemi, jizvy po akné.

Kdy se akné objevuje a jaké jsou jeho příčiny?

Akné v pubertě, během těhotenství i v průběhu menopauzy

Akné je převážně spojeno s hormonálním onemocněním, které spouštějí androgeny, zejména testosteron. Nejčastěji se objevuje v období dospívání, kdy dochází k prudkým hormonálním změnám, ale může se projevit i během menstruace, těhotenství či menopauzy. [2]

I v těhotenství bývá spouštěčem akné hormonální výkyv, přičemž u některých žen se s postupem těhotenství zlepšuje. Odpovědí na hormonální akné je přírodní léčba, která zahrnuje i homeopatika. Akné se tak může dostat pod kontrolu, aniž by byl organismus zatížen agresivními látkami.

Role genetiky

Některé zděděné geny mohou zvyšovat náchylnost k mastnější pleti, nadměrnému hromadění odumřelých kožních buněk a zánětům. Tyto faktory společně přispívají k ucpávání pórů a tvorbě pupínků. Pro osoby s genetickou predispozicí může být vhodnou podporou přírodní léčba akné už v pubertě nebo cílená homeopatika na akné. [3]

Pozor na komedogenní kosmetiku

Komedogenní produkty stojí za vyšším procentem ucpaných pórů a mohou zhoršovat akné. Rizikové složky, jako kokosový olej, palmový olej, lanolin, extrakt z řas nebo některé silikony, se běžně vyskytují v pleťové i vlasové kosmetice a make-upu. Tyto látky se smísí s přirozeným mazem pleti, vytvoří blokádu, zachytí bakterie a odumřelé buňky, což vede k zánětu a tvorbě akné. Homeopatika mohou výrazně snížit četnost výskytu a podpořit zdravější vzhled pokožky. [4]

Vliv stravy, stresu a kouření

Mléčné výrobky, syrovátkový protein a potraviny s vysokým obsahem cukru jsou nejčastěji spojovány s výskytem akné. Naopak čerstvé ovoce a zelenina bohaté na vitamín C a beta-karoten pomáhají zlepšovat stav pokožky. Kromě stravy má vliv i stres a kouření, které zhoršují prokrvení a obnovu pleti.

Jak akné vzniká a jaké formy existují

Lehká forma akné

Lehká forma akné se projevuje převážně bílými a černými tečkami, doplněnými jen několika málo zanícenými pupínky (papulami) nebo hnisavými projevy (pustulami).

Střední forma akné

V této formě se na pleti objevuje větší množství papul a pustul, které bývají rozesety především po obličeji. Tento stupeň akné už často vyžaduje cílenější péči.

Těžká forma akné

Těžká forma akné se projevuje četnými zanícenými pupínky, hlubokými bolestivými uzlíky a může zasahovat nejen obličej, ale i záda či hrudník.

U nejzávažnějšího stupně, nodulocystického akné, se tvoří velké, shlukující se záněty hluboko v kůži, které často zanechávají výrazné jizvy. V takovém případě je nutná léčba pod dohledem dermatologa.

Nejčastější místa výskytu akné

Akné se může objevit na jakékoli části těla, kde se nacházejí mazové žlázy. Nejčastějšími místy výskytu jsou obličej a čelo, ale často se vyskytuje také na hrudníku, ramenou a horní části zad.

Další přírodní pomoc v boji proti akné

Kouzlo bylinek: levandule, heřmánek, tymián i kontryhel

Levandule je známá pro své protizánětlivé a antiseptické účinky, díky nimž pomáhá zmírnit zarudnutí a otoky spojené s akné a zároveň brání růstu bakterií. Heřmánek pravý obsahuje silnou protizánětlivou látku, která zklidňuje podrážděnou pokožku a podporuje hojení drobných poranění. Tymián působí antisepticky, antibakteriálně, protizánětlivě a antioxidačně, čímž účinně bojuje proti bakteriím způsobujícím akné a zmírňuje zánět. Kontryhel působí protizánětlivě a antimikrobiálně.

Aloe vera a tea tree olej jako lokální péče

Olej z čajovníku (tea tree) prokázal ve studiích schopnost zlepšit mírnější formy akné, zejména při aplikaci dvakrát denně. V kombinaci s aloe vera, která má vlastní protizánětlivé účinky a podporuje hojení, vzniká účinná přírodní péče. [5]

Recepty na domácí účinné masky

Probiotická maska z okurky a bílého jogurtu zklidňuje podrážděnou pokožku díky přirozeně protizánětlivým účinkům okurky, která navíc obsahuje draslík, vitamín E a kyselinu kávovou snižující otoky a záněty. [6]

Maska z jogurtu a probiotik vyživuje kožní mikrobiom, což přispívá k lepší obranyschopnosti pleti.

Hloubkově čistící maska na komedony, která kombinuje vaječný bílek, bentonitový jíl a citronovou šťávu pro regulaci mazu a prevenci černých teček. [6]

Regenerační maska z avokáda, medu a citronu stimuluje tvorbu kolagenu, hydratuje bez ucpávání pórů.

Síla zinku, niacinamidu a ostropestřce

Zinek působí protizánětlivě, reguluje tvorbu kožního mazu, snižuje mastnotu a tím předchází ucpávání pórů. Niacinamid navíc zlepšuje texturu pleti a zmenšuje viditelnost pórů. Ostropestřec má antioxidační a protizánětlivé vlastnosti, zmírňuje zánětlivé projevy a podle studií může výrazně snížit výskyt akné. [7]

Zdroje:

1. Cleveland Clinic. (nedatováno). Acne, (https://my.clevelandclinic.org/health/diseases/12233-acne).
2. Cleveland Clinic. (nedatováno). Hormonal Acne, (https://my.clevelandclinic.org/health/diseases/21792-hormonal-acne).
3. Angela Palmer . (2025). Yes, Acne Can Be Hereditary, (https://www.verywellhealth.com/is-acne-caused-by-heredity-15506).
4. SL Aesthetic Clinic. (2022). What Are Comedogenic Products And Why Do They Cause Acne?, (https://slclinic.com.sg/what-are-comedogenic-products-and-why-do-they-cause-acne/).
5. Murah. (2022). A guide to tea tree oil and using it for acne spots, (https://www.stratumclinics.com/a-guide-to-tea-tree-oil-and-using-it-for-acne-spots/).
6. Deborah Harju. (2024). 12 Dermatologist-Approved DIY Face Masks For Acne, (https://helloglow.co/face-masks-for-acne/).
7. Carlos Tello. (2021). 25+ Things to Try to Get Rid of Acne, (https://health.selfdecode.com/blog/25-things-to-try-to-get-rid-of-acne/).